2010/03/28
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茶色い食事
by
jack(moblog)
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posted at
2010-03-28 01:15 PM
といってもスカとかではないのでご安心ください。
カレーを食べたくなったのですが、レトルトもなー、というときにはハウスのPrime ジャワカレーというのが一人前 x 10のパッケージになっていて便利です。
カロリーオフらしいですが、それ以上に一人前が便利。
で、適宜スパイスを追加して、野菜ジュース(無塩のほうがいいです)を130g程度と水を少々入れて、あたためます。スパイスがダマにならないようにかきまぜてできあがり。
ある意味、野菜タップリです。重量の7割は野菜ですから(その他にはルーとスパイスしか入ってませんが)。
ただ、このままでは酸味がややあるので今日はシーチキンを入れてみました。野菜ジュースがにんじんベースなら酸味はあまりないかもしれません。
しかし、盛ってみるとシーチキンもへったくれもないですな。
これをごはんでもナンでもなく、オールブランを入れて食べます。超茶色ww
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